【7日目】iPad買ったからダイエット記録つけてみる、何日続くかわからないけど・・・

6日目も調子が悪くお休み。金曜日は体調崩しがちです。。。
7日目の今日は朝からジムいってきました。

今日はホテルに泊まっているのでホテルのジムです。
案の定外国人だけ。ホテルジムってあんま使う人いなくてもったいないですね。
マシンはあまり充実してませんが、最新型です。
ポカリのミニボトルがあってダイエットにはあまりよろしくないなーとおもいつつ飲んでしまいました。

それでは本日のダイエット内容です。
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6月17日にやったこと
・ランニングマシン：40分（5km/h 傾斜4％）
・ローイングマシン：10分
・ラットプルダウン：40回（40kg）
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ではパッとこの記事上げて朝食食べに行ってきます。
ホテルの感想はまた別記事で！
早く起きる休日は充実してます。