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4月14日、昨日何食べた?
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朝ごはんと奥さん用のお弁当
昨日の残りのハンバーグ(ソースは赤ワインと中濃ソース、ケチャップ、ハチミツ、チョコレート、チョコレートがコクを出して良い感じ)、アスパラ、ゆで卵、辛子高菜、ご飯、りんご、パイナップル。
![](https://assets.st-note.com/img/1650103073890-ElqzYvvRX0.jpg?width=1200)
昼ごはん
まだ残ってはハンバーグ、昨日の夜と今日の朝昼と3連続。
ナポリタンに目玉焼きと共にのせて、結構美味しかった。
ナポリタンにはピーマンをいれたい。
![](https://assets.st-note.com/img/1650103181144-wJ8XgfNWPa.jpg?width=1200)
夜ごはん
揚げないチキン南蛮、春キャベツをしいて。
豆腐と揚げと白菜の味噌汁、ハイボール3杯。太るのでご飯はなし。
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