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おはよう。

弟と「特別な」ハグをする夢を見た。

それなのにまどろみの中では忘れていた。

それなのに起きた時にハッと思い出した。

嬉しいイメージは特別なものとして胸に仕舞い込もうとする。

ほらね、↑「特別な」って、もう仕舞い込んでる。

逆に

あまり嬉しくなく、嫌な感覚の時はどうだろうか。

どちらにせよ、

降ってくるイメージや、湧いてくるイメージを振り払う必要はないよ。

言い方を変えて

降ってくるイメージや、湧いてくるイメージはそのまま享受し、そのまま流す。

特別に思う感覚、嫌に思う感覚

自分を知る術