【‘‘バッファ時間の重要性’’】

ｰ生産性を高める為に必要な‘‘ゆとり時間’’についてｰ

バッファ時間というものについて、タイムマネジメントを考える上では必要不可欠な存在であることが言えます。

バッファ時間とは、時間的なゆとりを指す言葉であり、締め切り間際などで心に余裕を持たせたり、スケジュール調整、アイディアの創造などをあらゆる側面で効果が期待されるものであります。

心の充足に繋がり、心身のリセットとなる大きな役割を担ってくれるものであるので、一日のタイムスケジュールの中で、必ずオフの時間を平日、休日を問わずに確保することを習慣化として始めてみました。

私の場合ですと、約1～2時間のバッファ時間を設けており、その時間では睡眠時間、食事・入浴時間と同様に時間を固定化させ、ほぼルーティン化させています。

バッファ時間の組み込み方というのは、人それぞれだと思われますが、私は心の余白作りの為にも、このバッファ時間というのはとても大切な時間であると考えています。

生産性を高める上では、休息する時間、つまりはバッファ時間にはそれ以外の役割もあります。

例えば、遅れてしまったタイムスケジュールにバッファ時間を持たせて調整出来たり、仕事で急に予定が入ってしまった場合でも即座に対応出来るという素晴らしいメリットがあります。

効率的なタスク処理も大切ではありますが、そうしたことを考えずにゆとりを持たせてパフォーマンスを向上させる方がより重要なことだと思います。

ぜひとも、一日のタイムスケジュールの中にバッファ時間というものを取り入れてみるルーティン作りはとてもオススメです。

皆さんにとってのお役に立つ知識を提供出来れば、何よりの幸いです。