睡眠不足リセットは効果抜群♪
今日でノンアルコールライフ１２８日目
昨日の睡眠不足リセットのおかげなのか？
今朝はスッキリ目が覚めました♪
更に！いつも２時過ぎくらいに襲ってくる猛烈な睡魔(=_=)もない♪
昨夜の睡眠不足リセットは効果抜群♪
今日は睡眠がしっかり取れた効果で、パフォーマンスが良くなった気がしました。
習慣になるまでしばらくの間、意識して続けてみます。
さあきょうも、ストレッチしてから寝よう。
今宵もノンアルコールライフがふけてゆく🌃
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