バターコーヒーダイエット　25日目（2/15）

段々継続一か月が見えてきましたよ~！
バターコーヒー本当に続けられてる…！

というわけで25日目の体重はこちら！
2022/2/15(火)

体重：５６．８５ｋｇ（前日比̟+０.４ｋｇ）

もう一喜一憂はしなくなってきたけれど…
レディースdayは終わりかけ、長い停滞期…と考えたら若干不安になるなあ。
早く次の減少期に入って～！！

~運動~
この日も、車通勤。ほんとぜ全然違う！
4500歩
~朝食~

・バターコーヒー1杯（MCTオイル10ｇ）

~昼食~

・いきなりステーキ200ｇ
~夕食~

・ウニ丼（白ご飯120ｇ）
・オクラめかぶ
・小松菜のおひたし

所感
今日は念願のうに丼！ふるさと納税！
夜に米を食べることがわかっていたので、昼はタンパク質だけにしなきゃ、と思って、でもお腹ペコペコだったからステーキにした。
タンパク質をどかんと食べるとお腹いっぱいで、眠たくもならなかった！