バターコーヒーダイエット　32日目（2/22）

1か月経過して、引き続き続けていけそうなので続けていくぞ！
というわけで体重！
書くことが大して変わらないので、しばらく分は記録のみにします~

2022/2/22(火)

体重：５５．６０ｋｇ（前日比̟-０.２ｋｇ）

55キロ台に馴染みたい！

~運動~
電車通勤やらなんやらで、12,000歩！
~朝食~

・バターコーヒー1杯（MCTオイル10ｇ）

~昼食~

・カルビ１５０ｇ
~夕食~

・ほうれん草のお浸し
・カツオのタタキ
・豆腐・あげ・しめじの味噌汁
・オクラめかぶ