及第点の一日【うつ病日記：2024/5/12】

なんとなく、昨日から始めた日記の2本目を書いていく。 スタートダッシュだし、せめて三日坊主くらいは達成しようと思ったのだ。 （現在2/3） 初回の日記で書いたように、今回から項目ごとに一日を振り返っていく ①生活リズム朝のアラームは6時にセットしているが、今日は盛大に寝坊して8時過ぎに起床した。 いつもなら寝坊した自分を責めてさらに小一時間を浪費するところだが、今日はそういう気分でもなかった。まぁ、体が睡眠を求めていたんだからいいじゃないかと、寛大な心で自分を許せてしまっ