2022.1.17 本日の晩ご飯😋

◎鶏もも肉と野菜の煮物
◎まぐろオクラ納豆
◎しゅうまい(チルド品)
◎えのきと揚げの味噌汁
◎発芽玄米入りご飯

実は煮物が得意だったりします😆
そして大好物でもある笑
干ししいたけが無かったのが残念💦
#晩ご飯 #タンパク質 #筋トレ