2021.6.28 本日の夜ごはん

◎牛ミスジ肉のステーキ
◎ブラウンマッシュルームの
ガーリックソテー
◎ズッキーニのグリル
◎発芽玄米
◎トマトとコーンと卵のコンソメスープ

牛は黒瀬のスパイスで下味付けるのが
ポイントです🤗

#夜ごはん #筋トレ #牛ステーキ