進みたいけど進めない。１歩踏み出したい時に使えた小技。

それは一瞬未来へ飛ぶという技。(ナニソレ)

もとい、未来の視点に立って
今の自分を見てみるという方法です。

最近無職でヒマしてるんだけど ←
久しぶりにコーチングの友達に会ったり
２７時間テレビの津田さんを見て(ゴイゴイスー！)

「あぁ、もっと私も自分を生ききりたい！」なんて思ったのです。

その道のりは、「ひとりじゃ到底ムリー！というかひとりだとこのまま結局何もしなさそうだ。。コーチング受けたいなぁ！」という思いがムクムクと湧いてきたわけです。

んで、いざコーチを探し、

コーチを探す｜CTIジャパン

mento（メント）| パーソナル・コーチングサービス

今のわたしにはこの人！とピンと来た方を発見！

数日寝かす。
なかなか安い買い物？ではないため悩む。

やっぱ受ける！となりいざ申し込み。
ここで、また申し込み画面の前で止まる。。

「ほんとにいい？
お金払いきれる？
ほんとに大丈夫？？」

「ほんとにいいよ。
お金も大丈夫だよ。」

なんて自問自答を繰り返し、
１個１個、心配を解決するけど進めない。

そこで、コレ！

未来の視点に立ってみた。

*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･やり方'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

１.その場から少し距離を置く。
(例:机から立ちあがる！私は机のななめ後方窓側へ。)

２.元いた場所に背を向ける
(例:壁を見つめる・外を見る)

３.望みが叶った未来を妄想する(気持ちにひたる)

自分へ質問
「わたしは今、望みが叶った瞬間にいます。
どんな景色が見える？どんな気分？」

私:目をつむり、胸に手を当ててみる。
バンザイとかしてもいいかも(ポーズやスタイルは自由🤙)

わて「最高ー！幸せだなぁ。。✨
よくここまで来たなぁ。
みんな笑顔だなぁ！

自分を使って幸せだなぁ😭✨」

４.気持ちに浸ったところで、元いた場所の方を振り向く

５.さっきの自分を思い出し、この地点からさっきの自分を見てみる。

(私:さっきまで机に向かって「うんうん」うなってた自分を思い出す。)

自分へ質問
「ここに立ってる自分(未来の地点の自分)から、さっきの自分見てどう？」

わて「あの時決断してくれてありがとう」(と思った)

*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

よし、じゃぁ申し込もう！

机に戻って
パソコンの前でまたしばらく悩み止まったけど「こわいー！」と思いながら申し込み。

かれこれ、１時間くらい迷ってたな〜

未来のわたしは今日のわたしを祝福するでしょう。

完。←