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実践:自分と向き合う

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モヤモヤしたり自己否定しちゃう自分との付き合い方、内面を成長させる考え方。自分を好きになり穏やかに毎日を過ごすヒント。
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2020年10月の記事一覧

気持ちを切り替える:モヤモヤおあずけ大作戦

今日の必殺技は、自分ではどうしようもないモヤモヤは、ボトルに詰めて裏口にでも置いておきま…

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軽くなる!?不要なものは相手に返す

普段過ごしてると、意図せず相手からネガティブオーラを受け取ってしまったりイヤな気持ちにな…

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内側のねじれを整えるためにやったこと

ずっと自分らしく生きたいと願ってきた。 しかし、心の中では「ありのままの自分ではダメだ」…

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