エフィカシーとは、自己のゴールをどのくらい達成できると評価しているかの度合い。

困難にぶつかったとき

エフィカシーが高い人は、あらゆる手立てを考えて解決を試みます。

エフィカシーが低い人は「どうせ無理だ」とすぐに諦めてしまいます。

どちらがゴールに達成しやすいと思いますか