今日という1日をそのまま綴る。私の空白時間。

今日も予定詰め詰めDAY。

朝起きて、ストレッチ、朝の散歩、お弁当、朝ごはん、片付け、掃除、歯磨き、化粧、仕事の支度、あ！ガソリン入れなきゃ、早めにレッツラゴー！

お仕事はセレクトショップでのアパレル販売員。
地元のショッピングセンターのなかにあるため、
お客様とじっくりとお話をして、一緒にお買い物をする感覚に近い。

そして今の時期は学生服の採寸もある。

採寸・接客・お店のレイアウト変更・隙間でSNS更新。

お店がめちゃくちゃ忙しいというわけではないけれど、頭を常にフル回転させつつ、お客様の声に耳を傾けている。
１対１のやりとりが私は好き。
その仕事に今はやりがいも感じている。

今日は少し早く上がれる日、実家に帰って夜ごはんを食べた。
温かなおでんの日だった。2日目だというので、大根や卵もおでんの出汁がよく染み込んで美味しかった。
お母さんは最近あった話をここぞ、と私に話してくれる。
私も最近行ったところの話をする。「今度はお母さんも一緒に行こうね」と約束する。
そして、お土産という名の実家のごはんをタッパーに詰めて、一人暮らしのアパートへ帰る。

夜からはキャリアスクールのイベントが2時間あり、ZOOMにて参加。
各コミュニティの有益な情報を得つつ、メモや制作物を作成し、
その場ですぐにアウトプットする。
SNSでのコミュニティの会話のやり取りにほっこりとしつつ、
今このnoteを書いている。

今日も詰め詰めの1日を過ごして感じた、「私には空白時間が必要だ」と。
「空白時間とは」
自分の心が安らぐ、無になれる時間。
その時間が生まれると成長のための「余白」が生まれる。
この時間を意識的にとっていこう。

今の私にとっての空白時間は、
・ストレッチや朝の散歩、運動の時間
・モーニングページやジャーナリング、手帳時間
→朝にしよう
・読書
・大切な人とのごはん時間
→隙間時間や夜などにしよう

みなさんも1日を振り返ってみて、
自分の空白時間を考えてみてはいかがですか？