vivi塾潜入レポ〜その１

【#vivi塾7期始動！！
#vivi塾７期 】

募集1日で15席が秒で埋まった
vivi塾って知ってる？？

私はここ最近筋トレを何よりガチりすぎで、脳筋になってるんやけど、
（頭の中に「筋トレしよ！！」しか出てこなくてなってる笑）

パーフェクトボディになるべく、
vivi塾に入ったよ❤️

ㅤ

ㅤ

今日のzoom会はキックオフzoomってことで、
講座の進め方や食事のこと、運動のことなどなど、
viviちゃんがみんなにおもろく説明してくれたよ♡♡

講座内容はあんまり外部に出したらあかんから
ちょっと気になる言葉だけ貼っておくね😆

⭕️食事管理って技術

⭕️食べていいなんて朗報

⭕️ しっかり食べてしっかり動く

⭕️ タンパク質は味方で炭水化物は悪者にしてた💦

⭕️有酸素指示

これだけ見てもなんのこと？？
って思うかもしれへんけど、
まとめると食事ってめっちゃ大事って話❤️
その上で筋トレするとさらに最強になるねん😆

ほんでvivi塾はコースによってはパーソナルもついてるから、
食事の運動の両輪で相乗効果があるねん！！
（私にみたいに元からジムとか行ってる子は、それを優先してもok）

もうわくわくしかしてこない❤️

卒業式はみんなで銭湯で
全裸の見せ合いっ子やからそれまでに仕上げるべく
これからも筋トレ、食事ガチります🍽️

ㅤ

ㅤ

余談やけど
これから色んな試練があるけれど、
なんだか筋トレのおかげで、
乗り越えられそうな気がしてる笑😆

ㅤvivi塾に入らなかったとしても（営業妨害笑💦）
まじで筋トレはおすすめやから
全人類にやってほしい☺️❤️❤️

ㅤ

ㅤ

😃悩んでる暇あるなら

→筋トレ！！

😃人に嫉妬してしまうなら

☞筋トレ！！

😃身体とこころが疲弊してて動けへん

☞筋トレ！！

😃余白がありません

☞筋トレ！！

😃素敵なパートナーが欲しい

☞筋トレ

あら？？
全部筋トレで解決しちゃった❤️
っていう日常を送っている
あゆみちゃんがお届けしました✨✨

ㅤ

もうvivi塾は一旦締め切ったけど、
viviちゃんのこと気になる子は
こちらの公式LINEからチェックしてね
☟☟

viviちゃん公式LINE

ㅤ