ダイエット　食⑩

朝はパン！

昼は納豆1パックとご飯半量に、大根の味噌汁。　あまりにも体重減らないから、チョコを4個くらい食べたし、紅茶、解禁にした。

　夕飯はシチュー、肉じゃが、焼売一個、卵焼き。　ご飯は半量。

　運動はいつものに、ユウトレのストレッチ二個増やした！…結果、500g減？

今日は、夜にスカパーでラブライブフェスの放送もあって見てたので、それで汗もかいたのかも！