坐骨神経痛との半年間

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4年に一度くらいのギックリ腰の持ち主です。冬は腰痛がし、結局、対して運動して鍛えてない為、坐骨神経痛になりました。その時の半年間を、綴ります。治したいかたは、参考になればと、思…

坐骨神経痛、腰痛持ちのかたが、参考になればと思います

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　ストレッチをとにかくしてます。　また、去年冬も、振り返してきそうでした。　ストレッチの…

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4年前

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