2018年10月25日のこと

スクリーンショット_2019-03-06_11.27.05 Onigiri 🍙 Yoga 🧘‍♀️ . 笹塚でおにぎりと朝ヨガを🌞久しぶりにご飯屋さんでコラボクラスを開催します(^^) 今回は#おにぎりヨガ! (写真はイメージです!) . 8月の#デジタルデトックス 以降、お米ブームがやってきて、3食お米を食べていたらすごく痩せました!😵(おかずは @pitarafarm の味噌!👏) 世の中炭水化物を抜くことをオススメしていますが、3食バランスよく、ていねいに!おいしいー♡って声に出しながら食べることは、心にも身体にもよいのかもしれませんね(^^) .

*YOGAインストラクター*ANYTIME ANYWHEREをコンセプトにスタジオからカフェ、バーなど、様々な場所で、クラスを開催しヨガを通しての人との出会いをつくる。 お酒を飲みながらヨガをする#SAKEYOGA や 「ママヨガ」のインストラクターとしても活動中。