アトピー肌荒れさん必見、好きでも合わない食材
去年の年末から、お肌の状態が不安定になりがちだ。
エネルギー療法で調整してもらうんだが、毎回「しばらく避けてね」という食材がある。
エネルギーが反発しているようだ。
過去、私が反発してきた食材をあげていく。
糖質全般
白砂糖はもちろんのこと、炭水化物全般、フルーツなどの果糖も反発することが多い。
主食は基本的に食べないスタイルで、もう何年だろう。
特に食べたいとも思わない。
ご飯美味しいんだけどね～。
イベントなどがあるとき、たまに口にする程度。
ご褒美感覚か。
フルーツは大好きなんだけど、ちょっと控える。アボカドならよいか。
発酵食品
これ。身体にいいと言われている食材。
私も味噌は手作りだし、発酵調味料もいくつか手作りして料理に役立てている。
キムチや納豆、ヨーグルト、食べたら身体に良さそうだ。
だけど、私には合わない。
残念。
豆類
豆も、身体に良さそう食材。
大豆とか。いいよね。
だけど、よく反発する。
残念。
夫にも「食べるものないやん。気遣うわ」
と言われるけれど、そうでもない。
今まで何度も肌がダウンしたときに治療を受けてきたけれど、
肉、野菜、に反発を起こしたことがない。
つまり私は、肉と野菜は大丈夫ということらしい。
（卵は以前１回だけ反発あったことがあるけれど、頻繁ではない）
炭水化物や発酵食品も一生ダメどいうわけではなく、基本的には食べないけれど、調子良いときにご褒美として食べるのはありだな、という感覚だ。
だから私、他人に食事指導などできないなーと感じている。
一般的に「身体に良い食材」と言われているものでも、人によって毒にもなる。
少なくとも、今の私にとっては
「朝からしっかりご飯と味噌汁で健康になりますよ」
ではないのである。それらは避けるべき食材なのである。
体調不良が続くようなら、もしかして良かれと思って食べている食材が、実は合っていなかった、なんてことがあるかもしれません。
私がお世話になっているエネルギー療法はこちら。
電話やオンラインでの診療もあるので、世界中どこにいても診療可能。
私のアトピーはこちらで回復。
今朝はアボカドのスムージーでスタート。
アボカドの果糖は低いから。
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アトピーさん、肌弱さんでも安心して取り組める。
自分の力で自分の顔を変えることができる。
正しく動かすと正しい答えが出てきます。
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