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花と癒しと東洋医学が 私の山歩きの生涯のテーマ♡ 旅、ヨガ、祈り、薬膳、薬草、養…

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花と癒しと東洋医学が 私の山歩きの生涯のテーマ♡ 旅、ヨガ、祈り、薬膳、薬草、養生などをキーワードに綴っていきます。***お山でヨガ・山歩巡礼主宰 漢方養生指導士(上級) 日本山岳ガイド協会認定登山ガイド 総合旅行業務取扱管理者***

最近の記事

薬草と山歩き #2 蝋梅

こんにちは! 「東洋医学的山歩き」を 深堀りしたいあゆ子です! 1/6が大開運日というSNSに目が留まり  運動で「運」を「動」かそうと 奈良県の山の辺の道を歩いてきました 山の辺の道 奈良盆地の東に連なる青垣(と呼ばれる山々)の 山裾を縫うように歩く 散歩道のような 簡単なコースなのですが 牧歌的な景色に癒され ときどき農作物を売る無人市で大興奮! ハイカーに大人気のコースです 歩いていると鼻をくすぐるような甘い香りが… 蝋梅でした。 薬草としての蝋梅 蕾を乾

    • 薬草と山歩き #1 水仙

      こんにちは!「東洋医学的山歩き」を 深堀りしたいあゆ子です! トップの写真は 淡路島の黒岩水仙郷 そろそろ見頃ですね(今年は閉園だそう) 私 水仙のエキゾチックな香りが大好きです イギリスの山旅 水仙と聞いてまず浮かぶのは 英国詩人ワーズワースの詩『水仙』 湖水地方で登山をした折 ワーズワースゆかりの地を訪ねました 6行4段落の詩は 1,3と2,4、5,6行目の 文末全てが韻を踏んでいて  口に出して読むと とても心地よいのです やわらかなその響きが 春の兆しを感じさ

    薬草と山歩き #2 蝋梅