音楽聞いて切り替える

2024.0115   利用者6
1就労移行訓練について(今まで認識)
精神科の薬が効きすぎて、頭と体力入らない。ベットから動けないぐらい(´･_･`)気持ち悪くなったりとかして。
2講義について(今日の気づき、変化)
朝なんとか起きて、洗濯を干せたから、このままの状態であそライフに向かいました。頭の切り替えに音楽を聴きながら行く((((っ・ω・)っ
MYFIRSTSTORY🎶LoveLetter
UVERworld🎶Onestrokeforfreedam
ポルノグラフィティ🎶メリッサ
ORANGERANGE🎶キズナ
ßź🎶さまよえる蒼い弾丸

気分の切り替えで音楽聴くのは♩( ´ｰ`* )♩、気持ちの切り替えや、安定感の為に聴く。  
3今後について(明日からの学び)
精神科の薬キツくてなかなかおきられないけど、弱気になる自分に打ち勝つようにしたい。

#就労移行支援あそライフ
#アソビゴエ
#福祉
#感想文