2020.4.27

朝　オールブラン40g 牛乳200ml キウイ1個

間食　さつまいも1/2 

昼　大麦ご飯小盛り 納豆(パセリ) お味噌汁

間食　ゆで卵1個

夜　鯖の水煮(パセリ) 野菜スープ

お水　2.5L