朝の表情筋オンラインレッスン 10月クラスのご案内
9月の終わりが見えて来た頃から、急に風が涼しく、空が高くなって来ました。この気持ちの良い天候がずっと続けば良いのに…と思います。
（ここ数年、急激に気候が変わり過ぎて、春と秋が短い気がするのです…）
さて、まもなく10月が始まります。今年も残すところあと３ヶ月。
来年に向けて、何か一つ新しいことを始めるには良きタイミング。
今、目の前にあるきっかけをどんどん掴んで進化につなげて行きたいと思います！
朝の表情筋オンラインレッスン 10月クラス
今月のテーマは
疲れ目からの解放
口角をスッキリ挙げる
レッスンの特徴は
・呼吸と姿勢を整えることから始まること
・次に頭とお顔の筋肉の状態を整えること
・整った身体とお顔でエクササイズを行うこと
・毎日15分間の習慣にすること
お申し込みはこちらから！
