正しい正座10日目

骨盤が正しい位置に矯正されるということなので、

正しい正座を続けています。

毎日1〜3分、正しく正座するだけ！

なのですが、この、正しい正座というのかできない😆

足を閉じで、踵をくってけて、踵の上に尾てい骨を乗せるように正座します。

踵(かかと)がくっつかない😂

でも、毎日やっていたら少しずつ踵と踵が近づいてきている気がする🥺

そして変化が。

足を閉じてイスに座っていても、いつの間にか膝と膝の間があいてしまっていることが多かったのですが、

閉じてる✨

(まだ開いてることもあります🫢)

骨盤が元に戻ってきたのか！？

そして、足を組むのも気をつけていたら、
だんだん慣れてきた😳

足なんか四六時中組んでしまうんですよ。もう。

足を交差して立っちゃうくらい。

我慢我慢。。。

せっかく骨盤を矯正しているんだからぁ！と😤😶‍🌫️🫥🫨😬🙄😵‍💫

今は😐これくらいの我慢で足を組むのをやめれるようになりました！

継続は力なり！！

ギタリスト　高橋彩華