【妊娠8‐9週】眠りつわりダッル~~
6月15日に妊娠発覚してから早1週半。
妊娠後のカラダや心の変化をノートに書いていますが
ここにも日記として残していきます。
まだ出産予定日が決まらないので
今が妊娠何週目なのかも定かでないのですが
おそらく9週目に入ったと思われます。いわゆる妊娠初期。
妊娠に気づいた6週目の頃にはなかった
胃のムカムカする感じと
明らかな慢性的な眠気とだる~~い感覚があります。
これが厄介・・・!
しっかり寝ても眠い。眠いから糖質あまり摂りたくないけど
今はあっさり酸っぱめの物が食べたくなるので
(胃がムカムカしてて脂質多いパンとか肉しんどい)
どうしても果物やおにぎりなど炭水化物に頼りがちで
食後はますます眠いのループ。
眠気とだるさは妊娠初期の高体温(36.7~37.2℃)が
影響してるとこもあるから、妊娠初期で終わるといいなー。
うまくリフレッシュしながら乗り切っていこう。
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