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美脚への道
今日のセッションは、美脚色が強かったなぁー。
お腹と脚を引き離すやつと、お腹と脚をつなぐ筋肉たちを目覚めさせるやつ。
身体の繋がりが認識できる人は、引き離すやつが大事。
身体がバラバラになって繋がりがまだ見つけられない人は、まずお腹と脚を繋げるのがよろし。
え?
引き離すのに、繋げるの??
ってなるけど、元々繋がってる人(繋がることを身体が知ってる人)は癒着しすぎちゃうことがあるのですよ。
で、繋がってない、お腹と脚が連携プレーしているのを感じにくい人は、それぞれの部位が単独行動しがちなので、グラグラユラユラしやすいのです。
だから、繋げて身体の統制をとる。
どちらも美脚、健脚になるには必要。
自分がどの段階にいるのかを見極めてやるのがよろしです。
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