身体に空気と水を通す
身体の中に隙間を作りたい。
空気と水が通れる隙間を。
筋肉が、骨が、関節が、スムーズに動くように。
柔らかく。
しなやかに。
身体に空気と水を注ぎましょう。
注いだ水を流しましょう。
呼吸と動きで身体が喜ぶ声を感じたいんだよなぁ。
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空気と水が通れる隙間を。
筋肉が、骨が、関節が、スムーズに動くように。
柔らかく。
しなやかに。
身体に空気と水を注ぎましょう。
注いだ水を流しましょう。
呼吸と動きで身体が喜ぶ声を感じたいんだよなぁ。
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