自分探し中に出会った『書く瞑想』
元々、手書きで書くことは好きでした。
日記を書いたり、考えていることをノートにメモしたり。
このnoteをはじめるようになったのも、”思考ノート”に様々な思いや考えを書いていたことがきっかけでした。
最近の私は自分探しをしています。
「私はどんな人間なのか？」
「どんな人生を生きていきたいのか？」
「理想の生活とは？」などなど。
まずは自分と向き合わなければ次の人生に進めないと考え、過去をふり返ってみるなど模索していました。
そんな中で気になったのがジャーナリング。
