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神経系を通して見る世界

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ソマティック・エクスペリエンシングという自律神経の柔軟性を上げるメソッドを勉強しています(トラウマ療法とも言います)。なんだか最近、目の前に起こるすべての事象は、神経系を通して語…
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#副交感神経

SNS SOS 誹謗中傷に負けないために

 晴れた秋の空は拝まずにいられない.......そんなピュアな心全開で、最近は比較的楽しい日々を過ごしているつもり。しかし、そんな中にも喉の奥がきゅっとするようなSNS上のトラブルがあったので、それに抗うためにボディチューニング®️ 的なアプローチを考察してみようと思う。日々、予想外に起こるトラブルに負けないための手段を、ボディチュ的観点で提案できたら嬉しい。  このnoteをはじめたあたりだから、1ヶ月くらい前から。もう何年も会うこともない幼い頃の同級生に、言われのない誹