動けるカラダ。

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「動く」カラダと「動ける」カラダはあきらかに違います。そしてあなたはどちらが欲しい？

運営しているクリエイター: 内田あや

#ダイエット

美脚Tipsはじめました💓

すっかりnoteの更新を怠っておりました。言い訳ですが…… 最近は、短い言葉たちをたどたどしく発したり、アイディアの破片のような短い文章を書く練習をしようと努めています。文章になる前のちょっとしたカケラみたいな….. 水銀のピリオド、静脈のワルツみたいな…..(UAの新曲、最高です。マヒトゥさん最高です) そんな感じです。汗さて、このような散らばりまくったカケラたちをまとめてみようと思います。インスタグラムにて美脚Tipsをはじめました。いまやっとTips

優しく歩いたら、きっとふくらはぎはむくまない。

カラダの使い方がうまいと、カラダの構造はよくなる、と、信じている。だから、カラダの使いかがうまいと、いわゆるダイエットの成功につながる。エレガントな動きをする人は、見目麗しいものだ。足裏とふくらはぎはつながっているちょうど今週末に、For Your Feet Timeという足裏チューニングキットを使った私が担当させていただくオンラインレッスンがあるので、最近気になる、ふくらはぎを考察してみようと思う。足裏とふくらはぎの関係、なぜ？と思われるかもしれない。カラダのつながりを

肩甲骨で語る「いま」のセクシー。

こんにちは！　日の差す時間から「セクシー」で頭がいっぱいの内田です。いや、この概念、すごく難しい。セクシーとかエレガントという言葉は、日本人の感覚でいうと女性に使うイメージが強い。しかしなんだか最近、「動き」を通してだが、男性にそれを教えてもらうことが多くて感動しちゃうのだ。私の女性性がどこかに行ってしまったのか？　なんて一抹の不安もよぎるが、きっと違う(はず)。求めるセクシーさの質も、当然といえば当然だが時代によって変わってきているのだ。浮き出た肩甲骨に憧れる！という言

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