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動けるカラダ。

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「動く」カラダと「動ける」カラダはあきらかに違います。そしてあなたはどちらが欲しい?
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2021年2月の記事一覧

レッスン動画、こんな感じで編集しています

緊急事態宣言も引き続き..........な感じなので、お家でカラダを調えたり、整えたり、鍛えたり、柔らかくしたり..........みなさんのセルフ・ボディチューニングのヘルプになるといいなと思いを込めて、レッスン動画を販売しています。 これが......結構、評判よくって。涙涙涙涙涙。(Thank you💕) 年末の初回作は、無修正無編集の、ただのだらだらの長い動画でした。そして1月の2本目は、目次を入れることができました。そして今回が3作目(2/11来週発売予定)。

転がり続けよう。苔なんてむさない

というYou Tube動画を作りました。フリーです。そして12分という、見やすい長さだと思われるので、ぜひ、ご覧ください。 起き上がるのが辛い方、腰痛の方、ぎっくり腰を繰り返してしまう方、いろんな意味で首が回らない方、悲しすぎて立ち上がるのも辛い方、日常のちょっとした動作もダンスみたいに優雅だったらいいのにと思う方..... そんな人々に思いきり愛💓💓💓を込めて。 そうそう...その前に、我がボディチューニング・アソシエーションには、密かにyoutube チャンネルなんぞ

肩甲骨で語る「いま」のセクシー。

こんにちは! 日の差す時間から「セクシー」で頭がいっぱいの内田です。いや、この概念、すごく難しい。セクシーとかエレガントという言葉は、日本人の感覚でいうと女性に使うイメージが強い。しかしなんだか最近、「動き」を通してだが、男性にそれを教えてもらうことが多くて感動しちゃうのだ。私の女性性がどこかに行ってしまったのか? なんて一抹の不安もよぎるが、きっと違う(はず)。求めるセクシーさの質も、当然といえば当然だが時代によって変わってきているのだ。 浮き出た肩甲骨に憧れる!という言