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瞑想って素晴らしい☻
瞑想された事ありますか?
私は時間を見つけては数分でもしています!!
それは余計な邪念を祓って心を落ち着かせてくれるから。
生きていると、ストレスが溜まったり、心が疲れたり、体調が悪かったりと色々ありますね。
瞑想で、ゆーっくり呼吸をすると落ち着かせてくれます😊
世界的経営者のビル・ゲイツやスティーブ・ジョブズも瞑想を取り入れているそうです!!
瞑想されたことない方、始めてみませんか?
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瞑想された事ありますか?
私は時間を見つけては数分でもしています!!
それは余計な邪念を祓って心を落ち着かせてくれるから。
生きていると、ストレスが溜まったり、心が疲れたり、体調が悪かったりと色々ありますね。
瞑想で、ゆーっくり呼吸をすると落ち着かせてくれます😊
世界的経営者のビル・ゲイツやスティーブ・ジョブズも瞑想を取り入れているそうです!!
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