ポジティブ心理学でウェルビーイングな日々を

本

読んでくれた人の心が少し元気になるような、楽になるような、穏やかになるような、時に熱く燃えるような、そんなコツを、書いていきます。単なる精神論ではなく、エビデンスのある…

#反芻思考

もしあなたが、落ち込みやすい性格を自覚しているとしたら、こんな時間を経験したことが、き…

3年前