脳梗塞日記　149

2021/5/31体重記録（退院後7か月経過）

爆増中！！

今まで27日に記録していましたが、
今回から月末に記録することにします。

退院直前の体重　⇒　10/25（日）62.1kg
ひと月前の体重　⇒　4/25（日）64.3kg

この1か月で、1.7kg増加で、
退院直後と比較すると、3.9kg！増加している！！！
おかしいな～。
綺麗な右肩下がりのグラフを目指しているんだけど。

"血圧のーと"　というスマホアプリで、
毎日の血圧と、週1回の体重を記録しています。

ウォーキングは "Google Fit " というスマホアプリを使い、
毎日5000歩を目標にしています。
目標を達成すると褒めてくれるのが、地味にうれしいです。