【開業】カウンセラーのメンタル予防

公認心理師・中村綾子です。
前回の記事では、カウンセラー側のメンタルヘルスについて考えるようになったきっかけと、私自身が取り入れてきた改善策などについてお届けしました↓↓↓

病気やケガなどと同じように、カウンセラー側のメンタルについても予防が何よりも大切です。

この場合、予防とは「メンタルが落ちない働き方」を見つけることです。

今回の有料note記事では、開業10年目カウンセラーの私が実際に取り入れているメンタル予防策について具体的にご紹介します。

ひとり開業でブラック化しないためにも、ぜひ早い段階でメンタル予防策をしていきましょう！

では目次です。

「週3日だけ、働く」というスケジュール