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2023年3月彩子ピラティス&コンテンポラリーワークショップ及びレギュラークラスご案内
皆様こんにちは!
寒かった冬が終わり、ようやく春の空気や太陽のエネルギーが感じられる日々と
なってきましたね。
今月は是非是非!冬の間に溜めた古いエネルギーをご自身のからだとココロの
声を聞くために丁寧に向き合いつつ動かして!
日光浴をしてしっかり目覚めさせてゆく、そんな1ヶ月にしてみてくださいね。
以下、ワークショップそして新しいオンラインクラス、そして
レギュラークラスのご案内です。
動こうと思われた時!ぜひお越しくださいませ。
★2023年 3月12日・19日(日)
「コンテンポラリーダンス(初級)」
12:15〜13:30
@大西正人エンターテイメント&Proスタジオ(神戸)
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/99088764/picture_pc_7ed55b418da35c75c4496e9147b87000.png?width=1200)
http://m-box.info
参加費:Pro会員様 ¥1980(1回)・¥3300(2回セット)
ビジター様 ¥2530(1回)・¥4600(2回セット)
★2023年3月7日・14日(火)
「ピラティス for Ballet」
10:00〜11:00
@永井エコール・ド・バレエ (さくら夙川)
¥2500(ビジター)
★ 「マットピラティス60」
2023年3月11日(土) 16:00〜17:00
2023年3月25日(土) 15:30〜16:30
@Dance Studio Point(心斎橋)
受講料:¥2000(計3人以上の場合)
こちら特別クラスの為、予約が必要です♪
★2023年3月26日(日)
「Once a Monthコンテンポラリーワークショップ」
12:00〜14:00
@スタジオPRAIA玉川スタジオ
(JR環状線野田・大阪Met 玉川駅より徒歩5分)
受講料 ¥2500 ご予約必要です♪
☆2023年3月26日(日)
オンラインサロン "Bラボ" プロデュース
「美ボディレッスン〜立ち姿編〜」 9:30〜10:30
FBを中心に〜あなたを知り、あなたらしく、開く(表現する)そんな場所として
様々な講座をオンラインで開講されているこちらのグループにて
今月無料でのオンラインクラスを開講します。
申し込みはBラボのLINEご登録の上、
https://linevoom.line.me/user/_dYgJ_qG-phjuiy0dnZynDdnZKA1Da52ipeI9Hq4
「3月美ボディ申し込みしたいです」とお伝えしてみてくださいね。
《レギュラークラス》
☆「コンテンポラリーダンス」
火曜日 13:00〜14:30
@Dance Studio Point (心斎橋)
☆「産後ママのピラティス」
(Baby連れ受講可能です。出産関係ない方も受講可能です!)
水曜日 13:30〜14:30
@Studio Happiness (摂津本山)
☆「ピラティスグループ」
水曜日 18:10〜19:10
木曜日 10:30〜11:30
@大西正人エンターテイメント&Pro...スタジオ(神戸)
《インスタLIVE〜無料オンラインエクササイズ配信》
2020年4月から配信し続けております!
スケジュールなどは随時ストーリーにてご案内いたします。
タイミング合わなければ後ほど投稿としてアーカイブでご覧いただけます。
是非お気軽にご視聴くださいませ。
「ゆるふわストレッチ」
インスタグラムアカウント→ @ayachu_cycle をフォローください
こちらは30分間のフリーレッスンです。
その時々に合わせて、セルフマッサージやピラティスなど織り交ぜて、
「Mindfulness」の時間となるようにしておりますよ。
詳しいお知らせなどはインスタのストーリーにて挙げますので、
是非是非、興味のある方はフォローの上チェックしてくださいね。
後ほど、アーカイブをご視聴いただけるようにしておりますので、
良きタイミングに是非お身体や心の調整にご活用くださいませ。
《オンラインレッスン》
オンラインツール「Whereby」使用いたします。
随時受付中です。
基本的には月曜日・木曜日・金曜日など承りやすいです。
遠慮なく、是非是非ご相談くださいませ。
彩子ayachu公式ラインアカウントあります!
月一回のお知らせとちょっとしたコラムなど配信です。
ぜひぜひ、ご登録くださいね!
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