2022年10月彩子ピラティス＆コンテンポラリーワークショップおよびレギュラークラスご案内

皆様、こんにちは！
いよいよ１０月ですね。秋らしい空気や空など感じる日も増えてまいりました。
私自身としては９月は本当にいろんな事が巻き起こるような１ヶ月となりました。
日々、当たり前のものは当たり前ではなく「奇跡」であると。
よくこんな言葉に触れますが、まさにそうなんだと思います。
今まで信じてきたものが無くなったり、周りの環境が自らの意思や意図に反して
変化した時こそ・・・・周りの状況などに影響を受けて、振り回されてついつい
見失うもの、忘れてないけないものを忘れるのですが・・・・。

そう・・・いくら周囲が変化したり喪失したとしても、失ってないものがあります。
「自分自身」です。
何があっても変わらないものは「自分」なんですね。
そんな時こそ、何を感じ、何を思い、それらを通してもっと自分が何者か(どのような人間なのか)を知る。
そんなチャンス（機会）であるということです。
今、ここから！そんな自分をさらに自らで育ててゆく。
そんな手法の一つとして「ピラティス」や「コンテンポラリーダンス」などの時間を是非ご活用ください☆
どんどん自分自身を大切にすることで、周りの変化があっても揺らがない、
いつも変わらず心も身体も満たされている。そんな日々となるはず・・・。

定期的に自分を感じる。自分へベクトルを向ける。
これは本当に生きていく上で大切なことであると、私は思っています。
そんな大切な機会を皆様と丁寧に過ごす事ができるように、しっかりこれからも
学び努めていきたいと思います。
１０月以降もどうぞよろしくお願いいたします。

《ワークショップ》

★２０２２年１０月３０日(日)
　「Once a Monthコンテンポラリーワークショップ」
　　１１：００〜１３：００
  ＠スタジオPRAIA玉川スタジオ
  (JR環状線野田・大阪Met 玉川駅より徒歩５分)
受講料　¥２０００
ご予約必要です

★２０２２年１０月４日・１８日(火)
「ピラティス　for Ballet」 
   １０：００〜１１：００
   ＠永井エコール・ド・バレエ　(さくら夙川) 
                                        ￥２５００(ビジター) 

★ 「マットピラティス６０」
   ２０２２年１０月８日・２２日(土)
　１５：３０〜１６：３０
@Dance Studio Point(心斎橋)
受講料：¥２０００(計３人以上の場合)　
こちら特別クラスの為、予約が必要です→ ayakoayachu@gmail.com 

《レギュラークラス》

☆「コンテンポラリーダンス」
　火曜日　１３：００〜１４：３０
@Dance Studio Point (心斎橋)

☆「産後ママのピラティス」
　(Baby連れ受講可能です。出産関係ない方も受講可能です！)
　水曜日　１３：３０〜１４：３０
@Studio Happiness (摂津本山)

☆「ピラティスグループ」
　水曜日　１８：１０〜１９：１０
　木曜日　１０：３０〜１１：３０
@大西正人エンターテイメント&Pro...スタジオ(神戸)

《インスタLIVE〜無料オンラインエクササイズ配信》

２０２０年４月から配信し続けております！
スケジュールなどは随時ストーリーにてご案内いたします。
タイミング合わなければ後ほど投稿としてアーカイブでご覧いただけます。
是非お気軽にご視聴くださいませ。
「ゆるふわストレッチ」
インスタグラムアカウント→ @ayachu_cycle 　をフォローください
こちらは３０分間のフリーレッスンです。
その時々に合わせて、セルフマッサージやピラティスなど織り交ぜて、
「Mindfulness」の時間となるようにしておりますよ。
詳しいお知らせなどはインスタのストーリーにて挙げますので、
是非是非、興味のある方はフォローの上チェックしてくださいね。
後ほど、アーカイブをご視聴いただけるようにしておりますので、
良きタイミングに是非お身体や心の調整にご活用くださいませ。

《オンラインレッスン》

オンラインツール「Whereby」使用いたします。
随時受付中です。
基本的には月曜日・木曜日・金曜日など承りやすいです。
遠慮なく、是非是非ご相談くださいませ。 

彩子ayachu公式ラインアカウントあります！
月一回のお知らせとちょっとしたコラムなど配信です。
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