2022年8月彩子ピラティス＆コンテンポラリーWS・レギュラークラスご案内

皆様、こんにちは！
あっという間に８月になりますね・・・、今年は雨が降り続いたり、
かと思えば晴れて暑くなったりと、かなり体調管理も難しい中ではありますが
お元気にお過ごしでしょうか？
ひとまず今月は一つ本番がございます。こちらです↓

神戸の舞台です。
チケットは直前でも承ります。今回は久しぶりに作品を作っております。
とってもいいエネルギーの溢れるスタジオの舞台ですので、
鬱々とした日々の方はぜひ！エネルギーを感じにお越しくださいませ。
ちなみに、私は第２部の出演となります。

では！今月もこちらです。
身体を丁寧に動かして整えることで、心も整います。
ピンと来られた方はお気軽にご連絡くださいませ。　

＜ワークショップ＞

★２０２２年８月２１日(日)
　「Once a Monthコンテンポラリーワークショップ」
　　１１：００〜１３：００
  ＠スタジオPRAIA玉川スタジオ
  (JR環状線野田・大阪Met 玉川駅より徒歩５分)
受講料　¥２０００
ご予約必要です


★２０２２年８月２日・１６日(火)
「ピラティス　for Ballet」 
   １０：００〜１１：００
   ＠永井エコール・ド・バレエ　(さくら夙川) 
                                        ￥２５００(ビジター) 


★ 「マットピラティス６０」
   ２０２２年８月２０日・２７日(土)
　１５：３０〜１６：３０
@Dance Studio Point(心斎橋)
受講料：¥２０００(計３人以上の場合)　
こちら特別クラスの為、予約が必要です→ ayakoayachu@gmail.com 

＜レギュラークラス＞

☆「コンテンポラリーダンス」
　火曜日　１３：００〜１４：３０
@Dance Studio Point (心斎橋)

☆「産後ママのピラティス」
　(Baby連れ受講可能です。出産関係ない方も受講可能です！)
　水曜日　１３：３０〜１４：３０(8/24休講)
@Studio Happiness (摂津本山)

☆「ピラティスグループ」
　水曜日　１８：１０〜１９：１０(8/24休講)

　木曜日　１０：３０〜１１：３０
@大西正人エンターテイメント&Pro...スタジオ(神戸)

＜インスタライブ　ゆるふわストレッチ＞

２０２０年４月から配信し続けております！
スケジュールなどは随時ストーリーにてご案内いたします。
タイミング合わなければ後ほど投稿としてアーカイブでご覧いただけます。
是非お気軽にご視聴くださいませ。
「ゆるふわストレッチ」
インスタグラムアカウント→ @ayachu_cycle 　をフォローください

こちらは３０分間のフリーレッスンです。
その時々に合わせて、セルフマッサージやピラティスなど織り交ぜて、
「Mindfulness」の時間となるようにしておりますよ。
詳しいお知らせなどはインスタのストーリーにて挙げますので、
是非是非、興味のある方はフォローの上チェックしてくださいね。
後ほど、アーカイブをご視聴いただけるようにしておりますので、
良きタイミングに是非お身体や心の調整にご活用くださいませ。

【オンラインピラティスセッション】

オンラインツール「Whereby」使用いたします。
随時受付中です。
基本的には月曜日・木曜日・金曜日など承りやすいです。
遠慮なく、是非是非ご相談くださいませ。 

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月一回のお知らせとちょっとしたコラムなど配信です。
ぜひぜひ、ご登録くださいね！ ↓↓↓
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