#内側のヒカリ
ぴかーん講座：ご機嫌さまリスト
内側のヒカリにつながって生きる
ホリスティックな生き方実践講座
略して ぴかーーん講座💓
（ぜんぜん略してしないとか言わないヨ）
第5回目でした。
今日は
今まで取り組んできた
ボディ マインド スピリットへの
それぞれのアプローチの振り返り✨
どんなことがしっくりきたか
どんなことで体感を得たか
などなどシェア〜〜✨
途中でやめちゃったことも
とっても大切な、その人の経験！
だ
「語ることによる癒し」ーNarrative Medicine for healingー
ホリスティックヘルス塾
アフタートークが開催されました。
今日はNYのゆみさんが
Narrative Medicine for healing
「語ることによる癒し」をシェア💓
感謝、感謝〜💓
「何を語るかではなく
自分自身にどのように語るか。」
本当、そのとおりだ💓
いつも自分にどんな声をかけてあげてる？
よくやってるう〜！
素晴らしいね💓
そのままで十分だ
呼吸（いき）を使っていのちイキイキ
11月ホリスティックヘルス塾でした
今日は
介護福祉士さんと
看護師さんと看護師さん💓
これを学んで
どうしていったらいいか
という質問があった！
とってもうれしくなった💓
自分自身を
ホリスティックに捉えていくことで
答えはどんどん見つかってくる。
だって
みんな自分が
その答えを持っているんだもの〜〜💕
そのための一歩が今日だし
ここからつながる未来がある✨
「呼吸（いき