気が付いたら私達、もうすぐプレ更年期に突入します。～３５歳のあなたへ～

３５歳～４５歳はプレ更年期
なんとなく、２０代よりも女性ホルモンによる心身の変化を感じやすくなっているようなこの頃。

現在３４歳の私。

あれ？！まだまだと思っていたけれど、私プレ更年期世代じゃん!!!!
プレ更年期？更年期とは違うの？何それ？

更年期とは、閉経前後10年間のことをいいます。
日本人の閉経が平均50歳前後と言われているので、大体45歳～55歳の10年間が更年期に当たります。