体の声を無視すると、どうなる？

実は。

心よりも体のほうが、正直に物事を判断してくれる。

嫌なものは嫌。
好きなものは好き。

だから、体の声を無視して動けば動くほど、

がんじがらめになってしまって心も体もおかしくなって体調を崩したり、心を壊したりしてしまう。

時には自分のために時間を割いて、
ひとやすみ。

そしたら、きっともっといい方向に進むはず。

そう信じて、明日もがんばる。
頑張り過ぎない程度に頑張りましょーう。

#心の声 #体の声