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漢方の生活改善レシピ

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漢方薬は体質改善とされますが、生活養生7割、漢方薬3割の効果と言われます。生活養生の考え方が大切です。人それぞれのライフスタイルがあり、やり方は様々。取り入れやすい考え方をお伝え…
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2022年8月の記事一覧

食べて太る、食べても痩せるの違いは?250gの米飯の貧血対策食で産後回復。

食べて太る、食べても痩せるの違いは?250gの米飯の貧血対策食で産後回復。

私は痩せてしまうこと、主人は太ること、それぞれ悩みが違います。

夫婦が同じ食事をしていて、こうも反応が違うのかとびっくりします。
2年前の健康診断で、低コレステロールで再検査の判定を受け、栄養失調との結果。主人は高コレステロールぎみ。

原因は明らか、私は47㎏→42㎏と1年くらいで5㎏ほど減少しています。
食事は主人と一緒ですが、吸収力の違いでしょう。

心因性であることは確かで、母の病状悪化

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