【起業をめざす女性】諦めている自分を変える５つの方法『才能の正体』坪田信貴　幻冬舎

女性で起業している方、起業を目指している方の
心の不安・悩みを整理している感情整理セラピストの植草あや子です

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「成功体験が無いから自信が持てないんですよね～」
「資格も何も持っていないし、スキルが無いから何もできないんです」
「こんな私にできる事なんてみつからない」

そんな風に自分に言い聞かせている方、
いらっしゃいませんか？？
自分には無理だとチャレンジする前から
諦めていませんか？

本日は、
■【起業をめざす女性】諦めている自分を変える５つの方法
についてお伝えします。

ズバリ、諦めている自分を変えるには、
自分のエフィカシー（自己効力感）を
高めることが大切です。

エフィカシー（自己効力感）とうのは、
未来に対する自信の事をいいます。

では、その自分のことを信じる力を
高めるために日頃からどんな事を
意識すればよいか？を５つの方法を
お伝えします。

①自分がワクワクするゴール設定
②いつも肯定的な言葉で自分に語りかける
③つきあう人を変える
④いつもと違う行動をとってみる
⑤読書する

他にも意識することは
あります。
あなたなら、何ができそうですか？

ある３０代前半の営業マンから
起業をして一人会社の社長になった
男性がいます。

久しぶり会った彼は別人でした！
外見の中身も私の知っている、
あのIさんではなくなっていたのです。

初めてIさんに会ったのは、
今から4年前で起業したてでした。

目を合わすと恥ずかしがっていて、
いつも誰かに後ろにちょろちょろと
ついて、目立たないようにしている、、、
そんな控えめな社長さんでした。

まわりの人にいじられキャラで
人は好さそうでしたが、
自信がなさげに見えました。

あまりに変わっていたので
彼に聴いてみました。
「何かしたの？」と。

聴くと、外見も中身も
紳士にしてくれる
コーディネーターの女性に数か月をかけて、
徹底的に教育をしてもらったそうです。

その社長さんが決めたことは、

①　1年後に自信満々で仕事をしている自分
②　言葉遣いすべて肯定的にした
③　億を稼いでいる人達と積極的につきあうようにした
④　ファッションをガラリと変えた
⑤　髪型を変えた
⑥　姿勢を変えた
⑦　目標を高くした
⑧　商品を高価格に設定した
⑨　引っ越しをして環境を変えた

と教えてくださいました。
外見が変わっただけなく、
喋り方も変わっていました。
堂々としていました。

以前は、可愛らしいという
印象でしたが、
デキる経営者にしか
みえませんでした。

もちろん、彼の収入も私と出逢った時の
3倍以上になっていました。

自分が変わろうと決意したら、
人は変われます。

自分を信じる力を高めましょう。

全部やろうとしなくてよいのです。
できることからやってみてください。

もし、自分を信じる力が持てず、
新しい自分への挑戦が出来ない時は、
私に相談してください。

あなたの思考クセや、
感情を整理して心を楽にします。

感情整理ができると、
感情コントロールができ、
適切な選択や判断が
可能になります。

そしてあなたが理想の
自分になるための
行動ができるようになります。

目標を達成するまで
サポートいたします。

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植草あや子（感情整理セラピスト）

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