あるnoterさんがオススメされてたこの本をAmazonで購入！不意にスマホすぐ見てしまう私…。前々から電源切ったり、集中アプリとか使ってみたけど、「もし家族から緊急の用事で電話とかあったらどうしよう」とか考えて、結局続かず。この本で意識変えられるかすごく楽しみ！明日到着ー！