眠たくて

一昨日 昨日と近くのファミレスモーニングへ。

ランチ直前まで過ごして帰宅。

昨日は帰宅後 洗濯物 お布団を取り込んでちょっと調理。それだけで物凄く疲れた…。

昼食後30分程横になり、もう夕方5時。

入浴。夕食。同居の元夫様から小鰭を貰ったので有難く頂きました。

その後 午後2時から放映だった 精神科クリニックの番組を録画してあったものでノンアルビールを飲みつつ観ました。

精神科医も色々大変よね〜。と実際受診中の私は思った。

慢性疲労症候群(筋痛性脳脊髄炎)は、精神科の病ではない。が、私には身体表現性障害と言う病名が付いています。

今の所 難病でも無い。診断を受けても何のメリットも無い。との事で内科への受診はしておりません。

大体 どの科へも一人での受診が不可能に近い私。

情けないながら行くのが辛くて。待ち時間も辛い。

疼痛 異常な疲労感etc.が始めるまで あちらこちらの病院へ行けていた事が嘘のようです。

今日は昼食後 自分で淹れた珈琲を飲み 一度寝ていました。その後 苦い珈琲が飲みたくなりましたが 自分で淹れるのは億劫なもので、インスタントコーヒー。

少しのお譲りでよーく溶かしてから淹れる。のご美味しくインスタントコーヒーを淹れるコツと、以前読みました。

確かに。

訳もなく疲労感。眠いので昼間ですがまた寝ます。