UGOKIのアイデア

UGOKIのアイデアをお届けする、新感覚ちょっとマニアックなトレーニング。
※出張型トレーニング・コンディショニングorオンライン
※相談は無料です。お気軽にお問合せ下さい。

コースの選び方

ー動きデザイン
　日常を軽やかに過ごせるカラダ、美しいボディラインが欲しい　

ー親トレ
全力で子供と遊びたい、子供のトレーニングをしたい　

ー職トレ
　全力で仕事したい

ーアストレ
　最高のスポーツパフォーマンスをしたい

ーコンディショニング
　とにかく回復したい　

動きデザイン

赤ちゃんから大人アスリートまで人間の根本的な動きを底上げするカラダづくりです。
身体に存在する約260個という関節の中からその人に必要な動きを誘導し、調整、意識を向ける事で筋肉が働きやすい環境をつくり、血流を良くし日々の活動、トレーニングの効率を高める事ができます。

親トレ

効率良く子供と遊ぶための親のカラダづくりです。
子供の体力は半端ないです。
エンドレス「もういっかい！」
どこまで付き合えるか？多くの方が抱える悩みかと思います。
遊びの特徴をカラダの動きで覚えると、あれ？たくさん遊べるぞ！
子供の成長の特徴まで把握できます！

職トレ

仕事をする上で効率良くパフォーマンスするためのカラダづくりです。
例
座わり仕事　快適な座り方、呼吸促進で脳への血流量を高めスッキリ仕事
立ち仕事　綺麗な立ち姿勢、柔軟に変化できる姿勢づくりなど
職人　感覚で覚えて行く職人技の動きを分析し、言語化、再現、伝達する

アストレ

アストレとは？
アスリートが競技の中で今、求めている動きを得るために、カラダに必要な感覚を得るトレーニング。
各競技における技術、感覚と言われる部分をカラダの構造から具体化して習得するなど。

コンディショニング

最適なパフォーマンス・トレーニングができるように、カラダの状態を整えます。
個人でもできるケアの方法を感覚として覚えて頂きます。
感覚として覚える事で再現性が高くなり、より効率の良いカラダのケアが可能になります。

ー利用料金ー

ー初回体験ー
　60分　4,000円（対面、オンライン）

ー対面通常ー
60分　8,000円（東広島市隣接市内の場合　交通費、レンタルスペース費　込）※広島県内対応、県外はご相談下さい
5名以上の場合1名につき＋2000円（最大利用人数10名まで）
11名以上はご相談下さい。

※延長料金　60分　6,000円
※施術ベッド、トレーニング用具はこちらで準備致します。

利用例（60分）
1人　8000円　　   時間と効率重視　　トレーニング・コンディショニング
2人　4000円×2　 効率とコスパ重視　  セミパーソナルトレーニング　　
4人　2000円×4　 様々な感覚をシェア  グループトレーニング

ーオンラインー
60分4,000円

定休日なし

ー利用場所ー

・ご用意がある場合はそちらへ伺います。
（4畳程度：ヨガマットを敷いて手足が伸ばせる程度）
・レンタルスペース、ご自宅、職場、競技場所など。
（時間、場所などご相談下さい）

ーご予約方法、ご利用の流れー

インスタDMにて問い合わせ
↓
ヒアリング
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状態チェック
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日時、場所相談
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トレーニング・コンディショニング

ー　キャンセルポリシー　ー

・当日、変更・キャンセル100％
※レンタルスペースをご利用の場合は、日時変更の場合1h/2000円のお支払いをお願い致します。

・前日まで無料

ー各種SNS、問い合わせ先ー

問い合わせはインスタDMまで
下記からお問い合わせ下さい↓

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