経営日記2023年10月29日

ヤンゴンから、おはようございます。2023年10月29日日曜日です。
今朝は車で通勤しました。
今の気分は落ち着いてとっても幸せに満ちています。
本日のスケジュールは下記のとおりです。
午前　通勤
　　　9時～朝ヨガクラスインストラクション
           10時～　終日　縫製ショップはりこ通訳業務（社員が休みのため）
午後　同上　デスクワークをしながら
夜　　停電のため外で食事をしてから家に帰ります

昨日は毎週通っている、ミャンマーのヨガ講師ティハ先生の朝ヨガクラスに参加しました。ダディンチュホリデーシーズンなので参加者が少ないかなと思って行きましたが、予想に反し参加者は多くて、お部屋のスペースいっぱいにマットが敷かれていました。
参加者はほとんど外国人なのでこのホリデーシーズンは逆にどこも混雑し自宅にいたい方が多いのかもしれません。
クラスで初めてお会いした女性が参加していました。おそらくヨガの経験が豊富にある方で見た目はすごく気合が入っている感じではないのですが、綺麗な方で、無理なく柔軟性が高く、リラックスしてヨガを楽しまれてる様子に感銘を受けました。
私はどうしても「もっとこうしなくちゃいけない」と自分自身を厳しく考えてしまいがちなところがあるのですが、もっと肩の力を抜いて楽しむことを優先し、それでも練習を継続して行くという姿勢が大切なのかなと思いました。
彼女と実は会話をしたわけではなく挨拶程度だったのですが、それでも彼女の放つオーラからそのような学びを得ました。
翻って、私の放つオーラはどのようになっているのだろう。
周囲に緊張感を与えるような・・無理をするようなオーラを放っていないかと、わが身を省みます。
アヒンサー・非暴力、痛みを引き起こさないこと、無理をしないこと、
これをできているかと自分に問いたいと思います。

それではみなさま今日も素敵な一日をお過ごしくださいね。