2023/11/20月曜盛岡

良かった点
・前回のレッグドラッグ腰止めるを意識、修正出来た
・直立ベース、デラの対処グリップ切り徹底できた
・スパイダー三角入りよし

課題点、試したいこと
・腰の止めなどの原理原則を守りながら柔軟にパスの切り替えをする
・シントゥシン系で崩されることへの対処
・三角を座られて解除されそうな時に直ぐに足を戻して、ダブルガードのようにする(足関節、パスに繋げられないように)
・ベリンボロ系統もっと細かく練習

体調、フィジカル
・足首は特定の動きをするとまだ少し痛いが、無視出来る、ここまで休んで様子をみて痛いならやりながら治すしかない
・体調不良や足首の事で走れていなかったが久しぶりに走れた、感覚を戻す
・喉や鼻が少しまだ詰まる感覚があり、スパーなどたまに息苦しいがじきに良くなるだろう
・休んでいたこともあり、あまり疲労は酷くない、大会までコンディションを崩さないように気をつける