最近はこんなルーチン生活。

毎日はある程度決まったことの繰り返し。
でも、ただなんとなく繰り返しているわけはなくて、繰り返すつもりで繰り返している。ここ最近のルーチンはこんな感じ。

目覚ましはラジオ。

毎朝決まった時間にラジオが流れる。
ラジオを聴きながら起きようかもう少しこうしていようかと悩む時間を過ごし、DJの発する時報でそろそろ起きなければとベッドを降りる。
たまにベッドで起き上がれないでいると、ふっとラジオの電源が落ちる。準備を始めなければ間に合わなくなる時間だ。
起き上がり再びラジオの電源を入れつつオフタイマーをセットする。
次にラジオが切れる時はもう家を出なければならない時間。

定点撮影。

通勤途中で必ず立ち止まる場所がある。
札幌の中心を南北に流れる創成川の橋の上だ。
いつどうしてなんのために始めたのか思い出せないけれど、毎日同じ風景を撮影し続けて３年が過ぎた。
Instagramのほとんどがこの写真で埋まっている。

効率よく昼休み。

会社での昼食は毎日決まったものを決まった順で食べる。
通勤途中のセコマで買ったバナナとおにぎりに、家から持参した箱買いしているミルクプロテイン。
まずは４本あるバナナを２本ずつに分け、小さめの２本を袋に戻す。残った大きめの２本のうちのまずは１本を食べる。次におにぎり。そして最後にもう１本のバナナ。
食べながらSNSをチェックして、残りの昼休みを読書に費やす。

揚げた肉は週に一度だけ。

体型維持のため夕食にもルールを課している。
基本はキャベツの千切り、ごぼうサラダ、鶏肉。
たまに変化をつけて鶏肉が青魚に変わることはあるけれど、週５はこれ。
それでもたまに食欲が爆発するので、揚げた肉を週に一度だけ食べてもいいことにしている。唐揚げ、かつ丼、カツカレー、KFC…何を食べようか毎度悩む。

ほかにも決まっている（決めている）ことはあるのだけれど、今日のところはこの辺で。
誰にでも自分ルールってあるよね。