プライベートレッスン☆生徒募集

大きく深呼吸をしたのはいつですか？

今朝起きた時？それとも、覚えてないくらい前ですか？

ヨガや瞑想をするときは、呼吸がとても大切です。呼吸に意識を向けることによって、自分の身体や心、宇宙へと繋がっていきます。

宇宙に繋がるって？イメージしにくい方は、直感を受け取り易くなると思ってください。

深い呼吸をすることで、身体をリラックスさせることが出来ます。

呼吸に意識を向けることで、思考の外に出ることが可能になります。

思考の外に出ると、無の状態に近付いていき、宇宙エネルギーが流れやすくなります。

とてもシンプルですね。

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私が提供するヨガは、呼吸を誘導しますので、常に意識を呼吸に向けた状態で、身体を動かします。

動きは、ストレッチをするように、身体を伸ばしていくのがメインです。

誰にでも出来る呼吸を基本にしたヨガです。

☆こんな方にお薦め☆

*運動不足、体が固い

*呼吸が浅い、周りの人が気になる、焦りやすい

*自分を好きになる、大切にする、自分らしくありたい

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プライベートレッスンコースは2つ

❤️週に1回（4回／月）

☆例えば、毎週土曜日10:30～12:00

（曜日、時間はご希望をお知らせください）

5000円／月（初月　4000円）

❤️単発レッスン

2000円／1回（初回　1500円）

☆ご自分の空いた時間にできます

★ぺあ週に1回レッスンは、二人同時にお申し込みて、一緒にレッスンを受けられる場合は、上記金額より500円引きいたします。

❤️会場は、自宅サロン（鳥取県境港市）になりますので、詳細はお申し込みの方へお知らせします。

❤️出張レッスンもしていますので、お気軽にお問い合わせください😊

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立春を過ぎて、本格的に2022年が始まりました。新しいことを始めるには、とても良いタイミングです。

興味を持たれた方は、ぜひチャレンジしてみてください🌈お会い出来るのを楽しみにしています😊

以前のインスタグラムへの投稿↓

https://www.instagram.com/p/CWOKxOEhpZo/?utm_medium=copy_link

最後までお読みいただき、ありがとうございます。

愛と感謝と光とともに

Mahaloha Lilia